Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
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71,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2089 kcal
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Fett: 77,36g | Prot: 111,89g | Kolh.: 245,99g.
Frukost: Bjorg Lait de Soja Vanille, Clémentines, Monoprix Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Complet (42g), LA VIE Jambon Végétal. Lunch: Pressade Jus de Pomme Bio, U Miel de Fleurs, Auchan Briochettes Rondes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Entremont Gruyere, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Endive, Tomates, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Épinard, Champignons, Rustica Huile de Noix, Les Croisés Mini Beurre . Efter lunch: Noix Mélangées Grillées aux Cacahuètes, Poires. Middag: Cacao en Poudre (Non Sucré), Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Mâche, Marie Risotto au Poulet Champignons à la Crème. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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