Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 105,80g | Kolh.: 281,70g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Middag: Almtaler Laugenstange, Dr. Oetker La Mia Pinsa Spinat Tomate. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alesto Kraftprotz Apfel-Zimt, Lidl Vegan Protein Bar Chocolate Brownie. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|