|
Вес вниз идёт медленно, но сейчас я уже понимаю, что это нормально, поэтому поддерживаю себя в позитивном расположении духа и буду стараться идти дальше, надеюсь, все у меня получится 😊✨
|
1142 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 78,45g | Kolh.: 113,74g.
Frukost: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Гауда, Лук, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Мэри Лаваш Грузинский. Lunch: Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Магнит Квашеная Капуста с Морковью и Хреном, Помидоры, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Сыр Гауда, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Annat: Апельсин, Mayora Kopiko Coffee Candy, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. mer...
|
|