Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2015
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2015:
|
1556 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 117,07g | Kolh.: 140,45g.
Frukost: Activia Morango Zero. Middag: Molho de Soja (Shoyu), H2OH! H2O, Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Sushiaki Hot Filadélfia, Risoto de Funghi, Alcatra Grelhada, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Annat: Kenko Cobertura Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Palha Italiana, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Supino Barra de Frutas Tradicional Banana. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandasousa1 's vikthistorik
|