Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 35,84g | Kolh.: 147,84g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Minuto Verde Arándanos, Notco Not Milk Low Fat. Lunch: Tomates, Huevo Cocido, Arroz Integral, Lechuga, Espinacas, Aceitunas Negras, Minuto Verde Choclo Grano. Middag: Notco Not Milk Low Fat, Quaker Avena Instantánea, Arándanos. Snacks/Annat: Lagos Del Sur Alfajor Frutos Rojos, Gourmet Coco Rallado, Karina Chocolate Amargo . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilapeele 's vikthistorik
|