Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
103 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 77,03g | Kolh.: 237,84g.
Frukost: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Brötchen Eigen, Dulano Kochschinken. Lunch: Kaufland Rapsöl, Alnatura Passata, Gemüse, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, REWE Weiße Bohnen. Middag: Zucker, Joghurt Eigen, Äpfel, Milfina Butter , Brötchen Eigen. Snacks/Annat: Biscotto Gebäckmischung. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuddysBuddy 's vikthistorik
|