Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
56,9 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 66,10g | Kolh.: 103,82g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Pretto Сыр Рикотта, Голубика, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Блины на Молоке. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили, Щебекинская Спагетти Отварные, Мясновъ Бульон Говяжий Концентрированный, Говядина Отварная. Middag: Финики, Грецкие Орехи, Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Мандарины. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|