|
19,9, 58,6, 37,1
|
50,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2015:
|
394 kcal
|
Fett: 9,68g | Prot: 30,40g | Kolh.: 41,35g.
Frukost: Ostmann Lebkuchengewürz, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Belbake Backkakao, Korrekt Haferflocken Zart, Govinda Flohsamenschalen, Seeberger Leinsamen, Kaffee, Milch 1,5%, Zimt. Snacks/Annat: Kamillentee, Kaffee, Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christelRock 's vikthistorik
|