Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 38,38g | Prot: 56,01g | Kolh.: 67,76g.
Frukost: Narmak Смесь Семян для Салата, Сарафаново Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bondaruha_87 's vikthistorik
|