Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2015
|
100 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2015:
|
814 kcal
|
Fett: 13,95g | Prot: 53,44g | Kolh.: 120,67g.
Frukost: Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Lunch: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Kohlrabi. Snacks/Annat: Grapefruit, Braeburn Äpfeln. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|