Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
97,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 97,07g | Prot: 112,29g | Kolh.: 179,22g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Lunch: Салат Оливье, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Настоящий Торт Красный Бархат, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Annat: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Гурманика Рагу с Тушеной Капустой, Латона Творог и Сметана. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|