Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 66,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 25,16g | Prot: 24,58g | Kolh.: 160,00g.
Frukost: My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. Lunch: Kroger Blueberry Bagel. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Lemon Bars, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kettle Brand Air Fried Jalapeño Chips. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|