Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2015
|
83,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2015:
|
952 kcal
|
Fett: 43,81g | Prot: 40,55g | Kolh.: 99,46g.
Frukost: Rabanada Simples, Ovo Frito, Bacon. Lunch: Bife a Milanesa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Annat: Bolo Floresta Negra. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|