Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
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42,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1613 kcal
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Fett: 62,91g | Prot: 92,02g | Kolh.: 140,63g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, ローソン ブランパン2個入り, マーマレード, バター, さつまいも（蒸し）, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 海苔, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ブロッコリ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 目玉焼き, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Middag: トップバリュ 味付めかぶ (45g), ミツカン ひきわり納豆, 冷や奴, ミックスナッツ, 赤ワイン, 鶏鍋. Snacks/Annat: ゴディバ チョコ, ブルボン 大人の味ごのみ 鮮烈わさび風味, 不二家 カントリーマアム バニラ, コーヒー, トップバリュ レーズン, 明日香野 きな粉. mer...
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stadig vikt
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