Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 88,30g | Kolh.: 95,58g.
Frukost: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Watermelon. Middag: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, ABC Minyak Wijen, Ground Chicken, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Fukumi Beras Porang. Snacks/Annat: Watermelon, Biokul Yogurt Blueberry. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|