Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
98,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 17,74g | Prot: 84,54g | Kolh.: 108,62g.
Frukost: Soprole Leche Entera, Manare Jarabe De Agave, Sopraval Jamón de Pavo, Pancho Villa Tortilla Mexicana L. Lunch: Pechuga de Pollo Hervida, Tomates, Zanahoria, Lechuga, Wasil Porotos, Consomé de Pollo. Middag: Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreacanto 's vikthistorik
|