Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
85,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 90,66g | Kolh.: 131,57g.
Frukost: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Peito de Frango. Middag: Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Isis Viva Leve, Morangos, Marilan Bolacha Cream Cracker, Salgadinho de Festa, Bolo de Chocolate, Isis Viva Leve, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FlaviaBella 's vikthistorik
|