Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 82,56g | Prot: 115,12g | Kolh.: 147,40g.
Frukost: Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Гриль, Олейна Подсолнечное Масло, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Сыр Моцарелла, Соусом Песто, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Сыр Моцарелла, Куриное Филе на Гриле, Соусом Песто. Snacks/Annat: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Twix Twix. mer...
|
stadig vikt
|
|
Gribanova 's vikthistorik
|