Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 83,14g | Kolh.: 57,24g.
Frukost: Б.Ю. Александров Суфле, Русское Море Икра Минтая, Global Village Оливковое Масло, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%. Middag: ВкусВилл Сыр Фиорентина Фреско, Inkerman Рислинг, Балаковохлеб Хлеб Баварский, Сметана 15%, Сибас, Fratelli Spirini Сырный Крем. Snacks/Annat: Мистер Лис Сидр Сочная Груша, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|