Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 82,07g | Kolh.: 164,03g.
Frukost: Global Village Облепиха Замороженная, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Маэстро де Олива Оливки без Косточки, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Салат Айсберг, ВкусВилл Масло Гхи, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты из индейки фев 24. Middag: Пятерочка Яблоко Голден, Салат из дайкона, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Орехи Кешью, Минтай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|