Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 76,76g | Kolh.: 252,81g.
Frukost: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Красные Помидоры, Ладоград Говядина Запеченная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Макдоналдс Мёд , Молоко, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Хатимаки Гречневая Лапша с Морепродуктами. Snacks/Annat: Сахар, Курага, Капучино, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|