Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 44,36g | Kolh.: 169,66g.
Frukost: Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Muz, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Burch Karabuğday Patlağı. Lunch: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Migros Labne, Beyaz Ekmek. Middag: Karışık Yeşil Salata, Patatesli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|