Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
90,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 121,63g | Kolh.: 116,18g.
Frukost: Banane. Lunch: Himbeeren, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Eiweißbrot, Edeka Deli Salat Garnele mit Dill-Senf-Dressing. Middag: Lidl Eiweißbrot, Ei, Appel Wellness Harmonie mit Mango und Curry. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|