Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 60,96g | Prot: 110,11g | Kolh.: 87,93g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Провансаль Майонез, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Три Корочки Сухарики с Беконом, Ферма-Сыроварня "Деревня" Сыр с Пажитником, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SemenovaKate89 's vikthistorik
|