Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 80,65g | Kolh.: 136,37g.
Frukost: Паштет, SPAR Сырники Домашние, SPAR Блинчики с Сулугуни и Свежей Зеленью, ВкусВилл Страчателла, Дымов Сырокопчёный Бекон, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Помидор Тушеный, Руккола, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Lunch: Помидоры, Макароны с Тушенкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anni_fort 's vikthistorik
|