Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2015
|
80,1 kg
Tappat hittills: 71,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2015:
|
898 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 45,56g | Kolh.: 107,52g.
Frukost: Clementinen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Lunch: Vitasia Erdnussöl, Ei, Real Thai Sweet Chilli Sauce, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|