Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 61,79g | Prot: 121,62g | Kolh.: 145,54g.
Frukost: Мёд, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (Растворимый), Магнит Творог Зерненый в Сливках, Каша Пшенная на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магуро Тунец Паштет, Ясриб Торт-Халва Спелый Манго. Lunch: Салат Весенний из Пекинской Капусты, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Чай Несладкий, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Магнит Мандарины, Ёбатон Jamy Pie, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (Растворимый), Schonfeld Масло Сливочное 72,5 , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Premier Of Taste Паштет из Тунца, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trofimova.natali 's vikthistorik
|