Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
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57,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1884 kcal
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Fett: 85,19g | Prot: 120,74g | Kolh.: 166,60g.
Frukost: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 켈로그사 다크 초코 프로틴 딜라이트, 무생채, 콩나물무침, 배추김치, 돼지고기볶음. Lunch: 닭가슴살, 찐고구마, 무생채, 콩나물무침, 배추김치. Middag: 네네치킨 후라이드. Snacks/Annat: 딜라이트 프로젝트 프로틴 브라우니칩. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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coffesoda 's vikthistorik
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