Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 87,18g | Kolh.: 124,21g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mal Cozido, Café, Kim Pão de Forma Integral Nobre. Lunch: Carne Moída Refogada, Laranja Pêra, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Reserva de Minas Doce de Leite, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Castanhas de Caju, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçãs Gala. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Celiayasmin 's vikthistorik
|