Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 103,21g | Kolh.: 164,81g.
Frukost: Swojska Chata Kapusta Kiszona, Biedronka Ogórek Gruntowy, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Biedronka Jabłko, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki. Lunch: Mleczna Dolina Maślanka , Solen Papita Karmelowa , Mlekovita Mleko 3,2%, Tomcio Paluch Filet z Kurczaka, Nestlé Lion Brownie Style. Middag: Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Tomcio Paluch Filet z Kurczaka. Snacks/Annat: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Zupa Grochowa, Biedronka Jabłko. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|