zdanovich.cat 's dagbok, 19 mar 24

650 / 34 / 22 / 55 Обед в грузинском ресторане. Подсчёт примерный, по таблице кбжу. Шашлык из курячего бедра, пюре, салат из помидорок, рулетик с грецким орехом.. Ещё была укушена на пробу хинкалина с бараниной))

---

1822 kcal

Fett: 68,05g | Prot: 103,30g | Kolh.: 186,73g.   Frukost: Банан, Замороженная Вишня, Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный, Сливочное Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Лаваш Армянский, Menza Хрустящие Баклажаны по-Тайски, Хинкали, Барашки Рулетики из Перца, Барашки Ачичук, Барашки Шашлык из Куриного Бедра, Барашки Пюре. Middag: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Сметана, Сливочное Масло, Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле. Snacks/Annat: Хороший День Попкорн Сладкий. mer...