Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
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42,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1606 kcal
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Fett: 70,76g | Prot: 65,47g | Kolh.: 184,30g.
Frukost: さつまいも（蒸し）, マーマレード, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 切り干し大根, さつまいも（蒸し）, 山崎製パン コッペパン タマゴ, 味噌汁, レタス, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: ミックスナッツ, ご飯, ハンバーグ, 目玉焼き, 切り干し大根, トップバリュ 味付めかぶ (45g), レタス, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: チョコ, コーヒー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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