Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
89,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
556 kcal
|
Fett: 1,30g | Prot: 27,41g | Kolh.: 107,48g.
Frukost: Chamyto Big Leite Fermentado, Danone. Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lekynhaahsanz 's vikthistorik
|