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1750 kcal
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Fett: 62,91g | Prot: 152,66g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Café, Qualimax Aveia em Flocos, Hércules Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Hércules Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Morango, Pão Francês, Claybom Margarina com Sal, Ovo. Middag: Dadinho Paçoquinha Cremosa, Cuscuz (Cozido), Qualimax Aveia em Flocos, Hércules Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Morango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Annat: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Morango, Cuscuz (Cozido), Café, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mer...
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VanessaCristiina 's vikthistorik
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