Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 71,71g | Kolh.: 138,64g.
Frukost: Prime Творог с Йогуртом и Сухофруктами. Lunch: Prime Star Багет "Курица и Виноград". Middag: Майонез, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом. mer...
|
|
1848 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mila_Lyudmila 's vikthistorik
|