Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
84,1 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 57,00g | Kolh.: 231,45g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Брест Литовск Сметана 15%, Хуторок Молоко 1,5%, Расти Большой Пюре Тыквенное , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жульен с Курицей и Грибами. Middag: Хлебница Чиабатта, Сырный Суп. Snacks/Annat: Варенье, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Морковь по-Корейски, Индилайт Буженина. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|