Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2015
|
79,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2015:
|
1116 kcal
|
Fett: 38,57g | Prot: 64,41g | Kolh.: 126,30g.
Frukost: Colun Queso Gauda, Hallulla. Lunch: Tento Cuchufli Relleno con Manjar, Huevo Cocido, Fideos. Snacks/Annat: Quaker Avena Instantánea, BSN Syntha-6. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rigoiphone 's vikthistorik
|