Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 80,38g | Kolh.: 175,91g.
Frukost: Грецкие Орехи, Киви, Чай с Молоком, Варенье, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%. Lunch: Курага, Чай с Молоком, Алексеевское Вареная Сгущенка, Мария Печенье, Wasa Хлебцы, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Middag: Алексеевское Вареная Сгущенка, Мария Печенье, Чай с Молоком, Европа Минтай Припущенный с Овощами Лайт ПП, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Майонез, Геркулес Хлеб с Отрубями. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria1979@ 's vikthistorik
|