Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 84,92g | Kolh.: 122,34g.
Frukost: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Meira Ketsuppi, Italianpata, Elovena Kaurajuoma Kahviin. Lunch: Elovena Kaurajuoma Kahviin. Middag: Italianpata. Snacks/Annat: Rainbow Kermajuusto 17%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Keiju Margariini 60, Maustekurkku (Makea), Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, X-Tra Maitorahka, Pakkasmarja Vadelma. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|