Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
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127,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 51,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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4406 kcal
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Fett: 200,01g | Prot: 162,72g | Kolh.: 473,50g.
Frukost: Güldenhof Geflügel Salami mit Pflanzenfett , Stockmeyer Leberpastete im Speckmantel, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Maribel 50% Weniger Zucker Aprikose, Arla Buko der Sahnige, Jacobs Classic 2 in 1, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Butter, Weizenbrötchen. Lunch: Rotes Linsencurry mit Hähnchen. Middag: Burger King Cheeseburger Beef, Burger King Mittlere King Pommes, Burger King Big King Beef, Fischer Champignonwurst. Snacks/Annat: Burger King Hot Brownie mit Eis , Zucker, Dolce Gusto Cappuccino, Herrentorte, Dr. Oetker Donauwellen, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Mr. Brown Coffee-Drink Cappucino. mer...
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Tappar 2,3 kg per vecka
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