|
Da purzelt das Gewicht wieder, mal sehen ob ich dieses Jahr wieder <80kg erreiche ;)
|
80,9 kg
Tappat hittills: 70,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2015:
|
457 kcal
|
Fett: 17,62g | Prot: 27,67g | Kolh.: 50,12g.
Frukost: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Clementinen. Middag: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Snacks/Annat: Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Jupp, packst Du! Und ich die 105 🌞
02 dec 15 av medlem: Viviace
|
02 dec 15 av medlem: Skorpionstich
|
Das schaffst du locker.....
02 dec 15 av medlem: Rajoanev
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|