Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
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57,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1547 kcal
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Fett: 55,57g | Prot: 95,13g | Kolh.: 180,09g.
Frukost: 소고기 앞다리살, 돼지고기볶음, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 찐고구마, 단호박, 배추김치, 콩나물무침, 무생채. Lunch: 아몬드, 초코쿠키, 오뚜기 3분 카레, 돼지고기 앞다리살, 무생채, 콩나물무침, 배추김치. Middag: 찐고구마, 돼지고기 앞다리살, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 단호박, 배추김치, 무생채. Snacks/Annat: 쿠키. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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coffesoda 's vikthistorik
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