|
sahur pagi ini ga pake nasi, 7hr makan berantakan, hari ini coba benerin lg makannya
|
1195 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 46,72g | Kolh.: 136,11g.
Frukost: Nextar Noir, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Telur Rebus. Lunch: Risol Bihun, Bumbu Kacang, Tahu Isi, Bakwan, Lontong. Middag: Tahu Isi, Ikan Asin, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Annat: Martabak Telur, Teh Manis, Kolak, Good Day Mocacinno. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maryamdiant 's vikthistorik
|