чувствую себя зомби ,с одной мыслью сожрать всëë.Спасите-помогите,как это пережить...
|
1601 kcal
|
Fett: 51,10g | Prot: 86,61g | Kolh.: 199,29g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Sporty Chocolate Hazelnut, Ашан Варенье Малина без Сахара, Миндаль Миндаль, Кофе, Лента Киви, Магнит Банан, Блины из кукурузной муки. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, Кофе, Бамбушки Пельмени из Куриных Грудок, Помидоры, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Рис Вареный. Middag: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Лента Киви, Ашан Варенье Малина без Сахара, Пятерочка Апельсин. mer...
|
|
Kommentarer
я читать сажусь, когда меня накрывает жор от скуки. прям очень спасает. я жду, когда вот отработаю 2 недели, напишу заявление до 3 лет, и смогу больше себе позволить в плане хобби 😀 много планов уже построила.
18 mar 24 av medlem: Фист@шк@
|
Ой понимаю, это все веснааа
Можно лечь спать вместо еды)
18 mar 24 av medlem: Катя_вкусно_ест🍓
|
Оооо, такая же ерунда😣😩 А еще и в зал пока нельзя после операции, капец просто😥😥😥
18 mar 24 av medlem: РыЖуЛяя
|
Стараюсь не терпеть голод, а есть белок и овощи в такие моменты. От этого автоматически не так тянет на сладкое и меньше вероятность срыва. Ведь мне надо не диету перетерпеть, а выработать нормальное отношение к еде. Иначе откат неизбежен.
18 mar 24 av medlem: Katatatak
|
Фист@шк@ Оооо поздравляю)🎉🎊!! Прелесть декретная настает)) как я ждала эти месяцы до заявление, что б свалить😆
19 mar 24 av medlem: happy_fox19(1)
|
Moryanka это ж садомазохизм какой-то 😁смотреть и не есть, ну как так😄
19 mar 24 av medlem: happy_fox19(1)
|
Катя_56 ой я б с удовольствием, но если сын в саду, вот кстати пошла я снова спать😆😆😆 а то сожру чего не того, или кого нибудь 😄от нервозности
19 mar 24 av medlem: happy_fox19(1)
|
РыЖуЛяя а я когда болела,и с ребенком на больничном, с ума сходила с этими скачками в плюс, веса... Ох,сил вам восстановиться и не набрать лишних,простых кг 💐
19 mar 24 av medlem: happy_fox19(1)
|
Katatatak, согласна, как раз диету и не хочу, пытаюсь сбалансированно питаться, но этот ПМС и недосон прости хоспади... Вставляют палки в колеса..
19 mar 24 av medlem: happy_fox19(1)
|
Фист@шк@ я ведь правильно поняла про декрет? 😁
19 mar 24 av medlem: happy_fox19(1)
|
happy_fox19(1) ну у меня мелкому то уж 1,9. Просто в декабре выходила работать, пока было кому сидеть. Сада пока нет, только в сентябре будет. И старший идет в школу. Решено было уйти с работы до конца.
19 mar 24 av medlem: Фист@шк@
|
я так поняла это чего то не хватает организму, кинула пост на эту тему 💕 терпения нам 🙏 нахожусь сейчас в таком же состоянии и ищу пути решения🥴
19 mar 24 av medlem: Eva.fartovaya
|
Углеводы быстрые уменьшить, кушать больше белка и овощей
19 mar 24 av medlem: __grigorenko
|
Фист@шк@ ааа..тогда тоже хорошо))
19 mar 24 av medlem: happy_fox19(1)
|
Eva.fartovaya, да, я тоже так думаю и часто.
А еще почему у нас нет индикатора чтоб посмотреть сразу, что там с витаминами и здоровьем,так бы сразу тык тык тык и восполнить убытки 😆))))зайду к вам Евочка, почитать) и полюбоваться))
19 mar 24 av medlem: happy_fox19(1)
|
__grigorenko без фруктов я вообще помру😄но надо как-то урегулировать) спасибо))
19 mar 24 av medlem: happy_fox19(1)
|
happy_fox19(1), неее, хватит с меня полноценных 🤭 догуливаю, пока есть возможность, и всё 😅
19 mar 24 av medlem: Фист@шк@
|
Фист@шк@ 😆 ну может,как нибудь попозже)))
19 mar 24 av medlem: happy_fox19(1)
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
happy_fox19(1) 's vikthistorik
|