Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 48,50g | Prot: 79,52g | Kolh.: 189,38g.
Frukost: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Семга Слабосоленая, Зеленое Яблоко, Арахис, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Блины с Творогом, Блины. Lunch: Курага, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Бурый Рис. Middag: Мама Лама Йогурт Питьевой с Малиной, Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|