Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 19,62g | Prot: 61,48g | Kolh.: 51,22g.
Lunch: Melón Tuna, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). mer...
|
|
1830 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 4 minuter, Sömn - 6 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|