Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
82,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 81,25g | Prot: 133,65g | Kolh.: 314,13g.
Frukost: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Uvas Verdes, Marraqueta, Don Vicho Huevo, Belmont Aceite Vegetal. Lunch: Ajo, Tomates, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Belmont Aceite Vegetal, Filete de Res. Middag: Soprole Protein+ Leche Semidescremada con Cacao, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Don Vicho Huevo, Chef Aceite Maravilla, Marraqueta. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|