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Ich fasse es nicht ^^ yeah
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126,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 december 2015:
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2046 kcal
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Fett: 55,71g | Prot: 133,98g | Kolh.: 231,41g.
Frukost: Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Rispentomaten, Salatgurke, Aerzener Roggenvollkornbrot, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Ilmenauer Thüringer Saftfleisch. Lunch: Esko Kochkäse mit Kümmel, Aldi Milch 1,5%, Rapunzel Kokosfett, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Zwiebeln, Kartoffeln, Rosenkohl. Middag: K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Klostergarten Rote Beete Kugeln. Snacks/Annat: Wiesgart Apfelsaft Klar, Biscoteria Gefüllte Mini Kuchen, Xucker Xylit, Dolce Gusto Latte Macchiato. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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