Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 29,56g | Prot: 33,29g | Kolh.: 168,90g.
Frukost: Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Marjan Cocopandan, Mony Cincau Hitam, Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Ikan Salem, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cilok, Indomaret Selai Coklat, Edo Danish Pastry. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arini1301 's vikthistorik
|