Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
668 kcal
|
Fett: 22,66g | Prot: 22,29g | Kolh.: 102,81g.
Frukost: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Muz, Haşlanmış Yumurta, Fomilk Badem Sütü. Snacks/Annat: Kuru Hurma, Ceviz, Badem. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiiaadm 's vikthistorik
|